Новороссийские пенсионеры нашли секрет вечной молодости

Новороссийские пенсионеры чувствуют себя «дьявольски молодыми» и делятся секретами, как забыть про годы.

Валерий Прохоренко, председатель горисполкома (1986-1990 гг.), глава города Новороссийска (1992-2002 гг.):

— Ощущаю себя лет на сорок, хотя в этом году мне две семерки исполнится. А смысл в жизни дают любимые занятия — охота и рыбалка. Сейчас хожу на фазана и перепела. Блюда из птицы готовлю сам — обожаю лапшу из перепелки. А обрабатывает всю птицу моя мама Мария Ивановна, ей, между прочим, 97 лет, и она в отличной форме!

Скоро охота на копытных откроется — на кабана пойду. Очень люблю рыбалку. Ставридку, барабулю — всю местную рыбку ловлю. На футбол хожу регулярно. И, конечно же, каждое утро делаю зарядку — 16 упражнений. Отжимаюсь от перил на причале, плаваю в море, обязательно моржую. Сейчас я в неплохой форме, похудел на пятнадцать килограммов.

Людмила Косторнова, помощник главы города по социальным вопросам:

— Ощущаю себя в работоспособном возрасте! И, несмотря на годы, чувствую себя вполне здоровой. Я ведь мастер спорта по плаванию, Цемесскую бухту переплывала много раз. Спросите у пограничников, они меня не раз гоняли. А смысл в жизни дает любовь к людям, помощь нуждающимся. Я ведь коренная жительница Новороссийска, моя душа наполнена любовью к нашему прекрасному городу.

Анатолий Нечаев, турист со стажем, член РГО:

— Скажу так: я — дьявольски молод. Много лет назад наметил себе дату смерти в возрасте 75 лет, потому что все мои родственники и знакомые к этому времени были далеко не дееспособными. Когда мой возраст перевалил за эту дату, я понял, что нужно ставить новые цели. Виталий Лесик — вот мой пример для долголетия! А дает энергию мне постоянное движение, с начала этого года — 1011 км за 91 поход.

Леонид Зеленый, заслуженный работник физической культуры и спорта, заслуженный учитель Кубани:

— Прямо сейчас стою на 4-метровой лестнице и собираю виноград, как в молодости! Мой секрет в том, что я в своей жизни никогда не делал того, что мне не нравилось. А не нравился мне дым сигарет, пьяные рожи алкашей, не нравились мужчины, у которых свисает пузо. Поэтому в своей жизни я никогда не курил, не пил и не обжирался. По сей день ежедневно (а мне 81 год) я подтягиваюсь 10 раз, отжимаюсь от пола 30 раз, делаю упражнение для пресса — подъем ног в висе 13 раз, играю в теннис. И, самое главное, каждый день играю в шахматы.

Валентин Хлюстенко, помощник директора МУП «Водоканал»:

— Своих 75 я точно не ощущаю! Я полон сил, ведь до сих пор работаю и надеюсь трудиться, пока моя деятельность приносит пользу людям. А энергию мне дает любимое занятие — рыбалка. В основном я езжу в Славянский район, хутор Верхний. Там идет разная рыба — окунь, карась, щука. Но, по большому счету, признаюсь, рыба меня не интересует. Большую часть улова я раздаю соседям и знакомым.

Поделиться в социальных сетях:
Материалы по темам:

Новости партнеров